El hombre que no sabía nada

Jueves, 07 de julio de 2005

En el gimnasio

pesas
El martes, después de dejarme convencer por un amigo, empezé a ir al gimnasio( también influyó algo que me dejé llevar con todo eso de las olimpiadas). Pero lo que yo no sabía era que ese martes, después de 35 minutos me tuve que ir, y es que me dió una bajada de tensión(la poca costumbre) que por poco me recogen del suelo, y no es porque yo sea un tirillas(que también) sino porque ese gimnasio corresponde al recinto donde también se encuentran unas piscinas climatizadas, y todos sabeis el calor pegajoso que eso desprende, así que os podeis imaginar el calor que hacía allí(encima no había ni una ventana abierta) por lo que yo(que soy muy sensible) pues me vi afectado en manera de bajada de tensión.
Pero lo mejor fue que al día siguiente tenía agujetas! y yo me pregunto¿que habría pasado si llego a acabar los ejercicios programados? porque no eran unas agujetas normales(no pude ni ir al gimnasio ese día, o sea ayer) eran descomunales, de esas que te duele todo(pero todo todo), asi que estuve todo el día arrastrandome por ahí dejando que se pasasen. Pero no.
Hoy me he levantado y sigo con agujetas, y no menos la verdad, lo que pasa es que ayer se reunían en el lado derecho y hoy en el izquierdo(tendrán los músculos inteligencia y se han puesto vengativos por llevarlos al gimnasio?) con lo que ahí sigo yo que parece que tengo 90 años, que hasta al agacharme me duele porque se acentúa la gravedad sobre mis músculos(que no se ven pero se que todos tenemos).
Conclusión: llevo tres días apuntao al gimnasio y solo he podido ir uno, por lo tanto rentable me parece que no me va a salir si por cada uno pierdo dos o tres(a ver como estoy mañana).
Si es que quien me manda a mí...

Por: pablo fernández díaz | Personal | Comentarios (5) | Referencias (0)

Comentarios

Hola! jeje Dicen que las agujetas con más ejercicio se quitan. A lo mejor necesitas "progresar adecuadamente" y no hacer toda la tabla el primer día o hacerla con menos intensidad. Si dejas pasar muchos días, volverás a tener muchas agujetas el día que vuelvas. No lo dejes. Besos.

María | 07-07-2005 13:22:35

Eso es falta de práctica, se te pasará en unos días, no desesperes.

un beso, campeón :P

Perlanegra | 07-07-2005 21:03:17

ja ja. Bienvenido al mundo de los gimnastas ocasionales. Yo llevo unos años yendo de vez en cuando, y merece la pena. No puedo vencer a mi barriga, pero me sirve para tener algo de pecho y que los hombros tengan buena pinta.

Hay que perseverar. Las agujetas en un par de semanas se van. Y, supongo que te lo habrán dicho varias veces, y que ya lo harás, pero, por si acaso, yo te lo digo. Si haces pesas, no te flipes, coge pesos razonables, porque si te pasas, realmente puedes hacerte daño.

Ah, y otra cosa, hay que hacer estiramientos al acabar (eso lo dice todo el mundo, pero jamás he visto a nadie que los haga :p)

Un saludo

maldito | 07-07-2005 23:24:51

No desesperes jejeje, en unos dias se te pasan esas agujetas mortales, a mi tb me paso algo parecido hace un tiempo, al dia siguiente de ir al gimnasio estaba con unas agujetas terribles, parecia un robot, no podia estirar ni flexionar ninguna parte de mi cuerpo sin que se me saltase una lagrimilla xD
Cuando tus musculos se acostumbren al trabajo ya no habra problema, pero has de acostumbrarlos... lo que no se puede hacer es ir al gimnasio y usar el peso maximo con el que puedas ejercitarte, hay que ir poco a poco para k no te den esos ataques de agujetas jejeje y si tienes un monitor que te aconseje pues mejor.
Un vaso de agua con un poco de azucar va muy bien, o alguna bebida isotonica, que hace que los musculos se recuperen antes del esfuerzo, pero eso ha de ser poco tiempo despues de haber realizado el ejercicio.
Saludos.

krakatoa | 08-07-2005 01:00:54

Gimnasio!! Eso es síntoma de cambio. Espero que estés mejor. Pero yo... cuando vea sonreír a un corredor mañanero, pensaré seriamente en hacer footing.
Muxu!

Paula | 18-07-2005 01:31:48